若染提示您:看后求收藏(吾爱小说网www.52kxsw.net),接着再看更方便。

第二天,晚上七点半,李嘉慧就赶到了萧文轩的舞蹈室。

她拿出笛子,吹着曲子,到第三首的时候,萧文轩到了。

萧文轩:“远远就听到你的笛声,来很久了”

李嘉慧:“没有啊,七点半到这里,主要是怕路上堵,七点就从家里出来了。”

萧文轩:“那我们开始吧,先从基本功开始。”

“女生练的兰花掌,大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余三指指尖上翘的形态。”

李嘉慧模仿着他的动作。

萧文轩:“对,这是这样的。”

李嘉慧:“那男生是什么掌”

萧文轩做了个虎口掌的手势给她看。

李嘉慧:“这个动作帅气,我要学。”说完,立刻模仿,一下子学会了。

之后,萧文轩教了她兰花指、剑指、拳形、按掌、托掌、压肩胛。

萧文轩:“女生的拳形是拇指与食指相搭贴,食指与其余三指依次相握,形成拳形。”

“男生的拳形是自食指起的四指合拢握紧,大拇指贴在食指上,手腕微向里扣,形成拳形。”

“按掌以女兰花掌、男虎口掌之形,将手臂放置于胸腹之间的位置,成圆弧形、沉肘,是为按掌。”

“托掌男、女各以虎口掌和兰花掌之形,将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方,是为托掌。防止动作成型时折腕。”

“软度训练中可分为肩、胸、腰、腿、胯几个部分,分别加强训练。”

“腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中,我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习。”

“腿功是舞蹈中最重要的,舞蹈中一切舞姿和技巧都需要深厚的腿功才能完成。训练时,把杆上压腿使腿内侧的肌肉韧带得以舒展达到软的效果。”

李嘉慧认真做好每个动作,一节课很快结束了。

萧文轩:“好了,今天的基本功就到这里。”

“你在家里可用坐地分腿练习和躺地分腿练习。趴青蛙、躺青蛙也是增强胯的软度的好方法。”

“明天继续,这个是舞蹈室的钥匙,你来早了,自己先进去练习。”

李嘉慧接过钥匙,并说道:“好的。”

萧文轩:“还有就是,一个月课程二十一天。”

李嘉慧:“什么”

萧文轩:“你们女生,不是有那什么的…吗”

李嘉慧有些不好意思,侧着脸不看他。

她开着车回去,一路上兴奋极了,心道:“舞蹈也挺有趣的,为何以前没发觉了!”

回到家继续练了一会。

之后的课程,她都认真的完成。

时间过的很快,转眼间又要到寒假了!

陈曜斌休假三天,买了好多水果、零食,来看望妹妹。

李嘉慧与陈佳莹正在合作一曲,听到门铃响了。

陈佳莹看到是哥哥,连忙打开门。

陈佳莹:“哥哥,我好想你啊!你买了这么多吃的!”

陈佳莹高兴极了,陈曜斌点她的鼻子,说道:“小馋猫,知道你爱吃零食,这些都是你爱吃的。”

李嘉慧有些嫉妒:“还是有哥哥好,会宠着妹妹!”

陈佳莹:“我的哥哥就是你的哥哥,咱俩谁跟谁呀,亲姐妹!”

陈曜斌挮了一盒valrhona巧克力,微笑道:“不知道你喜欢吃什么,上次看到你吃着这个牌子的巧克力。凑巧看到、有,就给买来了。”

李嘉慧接过巧克力,甜甜的吃了起来。

李嘉慧:“你休假几天啊,回去看伯父、伯母吗”

陈曜斌:“休假三天,我买了下午的车票,两点就坐动车回去。”

李嘉慧:“我送你去车站。”

陈曜斌:“好!”

他们三个在餐厅,一起吃过午饭,陈佳莹找了个借口,与同学约好了一起练琴。

给他们单独接触的机会,她从哥哥的眼神中,看到哥哥对嘉慧有些意思,当然,她也喜欢嘉慧。她更希望永远与嘉慧不分离!

李嘉慧开着车,陈曜斌坐后座位,俩人都有点尴尬,气氛有些压抑;

陈曜斌打破僵局,说道:“听莹莹说,你现在、在学舞蹈”

李嘉慧:“是的。”

陈曜斌:“怎么突然想起学舞蹈。”

李嘉慧:“一时兴起,喜欢舞蹈的优美动作,就去学了。”

陈曜斌:“喜欢就学,你活的还挺潇洒。”

李嘉慧:“那是,趁着喜欢的劲,赶紧去学,省的以后羡慕别人。”

陈曜斌沉默着,不再说话。

李嘉慧:“听莹莹说了你,很多小时候的事。”

陈曜斌:“是吗她怎么评论我这个哥哥的”

李嘉慧:“自然是说你好话,夸赞你小时候懂事。”

陈曜斌:“我这个妹妹,自小就乖巧可爱。”

“当然,你也、很可爱!”

李嘉慧:“那是,我也很优秀的啦!”

陈曜斌不语,表示默认。他心里不由自主的想起,第一次与李嘉慧比武的画面,嘴角咧开了弧度。

李嘉慧:“在想什么开心的事,说来听听。”

陈曜斌:“没有想什么。”

李嘉慧:“我看到后视镜了,还说没有。”

“你看你看,脸都红了!还说没有。”

陈曜斌的脸更红了,所幸,到了车站。

陈曜斌:“我到了,谢谢你送我!”

李嘉慧:“不用客气。”

陈曜斌:“回去路上慢点啊,注意安全哦!”

李嘉慧右手做了个ok的手式,开到前面调转车身,一溜烟就跑了。

都市言情推荐阅读 More+
甜蜜婚令:首长的影后娇妻

甜蜜婚令:首长的影后娇妻

清风莫晚
(超甜宠文)简桑榆重生前看到顾沉就腿软,怂,吓得。重生后,见到顾沉以后,还是腿软,他折腾的。顾沉:什么时候才能给我生个孩子?简桑榆:等我成为影后。然后,简桑榆成为了史上年纪最小的双奖影后。记者:简影后有什么丰胸秘籍?简桑榆咬牙:顾首长……吧。记者:简影后如此成功的秘密是什么?简桑榆捂脸:还是顾首长。
都市 完结 354万字
直播:我的聊天记录被古人看到

直播:我的聊天记录被古人看到

层林落染
1.无CP,以群聊的形式呈现。本文纯属自娱自乐,作者不是历史专业的学生,里面很多的东西经不起考究。考究党慎入!慎入!除此之外用的还是语音输入写作,符号方面可能存在较大问题,细究党,考据党慎入!!!!2.双方无交流3.内容很随意,没有固定的聊天主题4.会有喜欢和偏袒的古人不喜勿入5.聊到了哪个朝代,哪个人物就重点描写这个朝代,这个人物的反应,不会过多的去写其他的朝代及人物反映
都市 连载 35万字
斩龙

斩龙

通吃道人.QD
你们要相信我,我真是来打努尔哈赤的——跟他老婆那事完全是个意外。
都市 连载 203万字
半岛酒馆

半岛酒馆

消失的芒果
林逸:“浊酒一壶醉品人生百态,清酒一杯笑看趣味人生。”“所以...这就是你为了满足自己的八卦的内心,找的理由?”一个女孩撇了一眼,淡淡开口道。——————————群:154781364,欢迎聊天吹水者
都市 连载 73万字
逆天废柴医妃

逆天废柴医妃

烟雨兰舟
七百年前,上古玄天界大劫,尊贵的帝姬殿下就此失踪。她,为情身死魂殇。一朝穿越到紫寰大陆,却是个亲爹不疼、后母不爱备受欺凌的废柴说她丑?一袭薄纱风飘落,九天玄女落凡尘,谁敢言丑?说她废柴?强兽在手,神器在侧,一不小心掀了学院三十六殿,究竟谁才是废柴?说她勾引男人?笑话!姑奶奶那是在医病!医病!医病!温润翩翩的白衣药师,实力莫测的北渊太子,潇洒不羁的南洲质子,究竟哪一个才是她的真命天子?当大仇得报,
都市 连载 34万字
万剑筑个仙

万剑筑个仙

山梨树
一个于地球相似的平行空间里,青年罗伟浩,无意间获修真大能传承,还有一方蕴含灵气的次元空间,自此,这名青年便牛大发了:空灵修我身,万剑筑我道,常于都市隐,你莫自找削,诸神皆退位,万魔亦尽消,浩然存正气,乃我万剑仙!……
都市 连载 134万字